व्यवस्थित असंवेदनशीलता की प्रक्रिया किस सिद्धांत पर कार्य करती है?

सही उत्तर 'पारस्परिक निषेध' है। 

Key Points

• पारस्परिक निषेध:
  • व्यवस्थित असंवेदनशीलता एक व्यवहारिक चिकित्सा तकनीक है जिसका उपयोग भयभीत प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए किया जाता है।
  • यह पारस्परिक निषेध के सिद्धांत पर काम करता है, जिसमें प्रति-कंडीशनिंग शामिल है जहाँ चिंता पैदा करने वाले उत्तेजनाओं के लिए एक विश्राम प्रतिक्रिया को कंडीशन किया जाता है।
  • डरे हुए ऑब्जेक्ट या स्थिति के क्रमिक जोखिम के माध्यम से एक शांत अवस्था बनाए रखते हुए, चिंता प्रतिक्रिया कम हो जाती है।
  • यह विधि इस विचार का लाभ उठाती है कि चिंता और विश्राम परस्पर अनन्य हैं, जिसका अर्थ है कि कोई एक साथ विश्राम और चिंता की स्थिति में नहीं हो सकता है।

Additional Information

• अनुकरण:
  • अनुकरण में दूसरों के व्यवहारों के अवलोकन और अनुकरण के माध्यम से सीखना शामिल है।
  • यह तकनीक नए व्यवहारों को सिखाने में प्रभावी है लेकिन सीधे चिंता प्रतिक्रियाओं की कमी को संबोधित नहीं करती है जैसा कि व्यवस्थित असंवेदनशीलता करती है।
• टोकन अर्थव्यवस्था:
  • टोकन अर्थव्यवस्था एक व्यवहार संशोधन तकनीक है जहाँ वांछित व्यवहारों को टोकन के साथ प्रबलित किया जाता है जिन्हें पुरस्कारों के लिए बदला जा सकता है।
  • यह विधि अक्सर कक्षाओं या चिकित्सा जैसी सेटिंग्स में सकारात्मक व्यवहारों को सुदृढ़ करने के लिए उपयोग की जाती है, न कि विशेष रूप से चिंता को दूर करने के लिए।
• प्रतिकूल अनुबंधन:
  • प्रतिकूल अनुबंधन में एक अवांछनीय व्यवहार को एक अप्रिय उत्तेजना के साथ जोड़ना शामिल है ताकि उस व्यवहार की घटना को कम किया जा सके।
  • इस तकनीक का उपयोग अनुकूलनशील व्यवहारों को कम करने के लिए किया जाता है न कि विश्राम और क्रमिक जोखिम के माध्यम से चिंता का इलाज करने के लिए।